W Suryaprema znajdziesz szeroki wybór zajęć, dostosowanych do różnych potrzeb i poziomów zaawansowania. Oferujemy zarówno dynamiczne sesje pobudzające energię, jak i relaksacyjne praktyki wyciszające. Zapraszamy także na konsultacje oraz wyjątkowe wydarzenia, które pomogą Ci pogłębić Twoją praktykę.
Zapraszamy na unikalne zajęcia “Joga dla MÓZGU”, które skupiają się na statycznych ćwiczeniach mających na celu poprawę koncentracji, wsparcie funkcjonowania układu nerwowego oraz stymulację procesów poznawczych. Nasze sesje są dedykowane dla wszystkich chcących lepiej panować nad swoimi procesami wewnętrznymi, nadają się także dla osób starszych, kobiet w ciąży, dzięki spokojnemu charakterowi ćwiczeń.
Korzyści z uczestnictwa w zajęciach:
✔ Poprawa koncentracji i funkcji poznawczych: Regularna praktyka jogi może znacząco wpłynąć na pamięć, koncentrację oraz ogólny stan umysłu.
✔ Wzmocnienie układu nerwowego: Ćwiczenia oddechowe i medytacyjne w jodze pomagają w regulacji układu nerwowego, co jest kluczowe dla zdrowia psychicznego.
✔ Stymulacja kreatywności: Praktyka jogi sprzyja tworzeniu nowych połączeń neuronalnych, co może prowadzić do zwiększenia kreatywności i elastyczności myślenia.
✔ Zapobieganie starzeniu się mózgu: Odpowiednie natlenienie neuronów podczas ćwiczeń jogi spowalnia procesy starzenia mózgu i zapobiega demencji.
✔ Poprawa nastroju i redukcja stresu: Joga obniża poziom kortyzolu – hormonu stresu, co prowadzi do poprawy samopoczucia i ogólnego nastroju.
✔ Poprawa zdolności uczenia się: Ćwiczenia neuroplastyczności zwiększają elastyczność mózgu, co ułatwia przyswajanie nowych informacji i umiejętności.
Regularne praktykowanie ćwiczeń wspierających neuroplastyczność i synchronizację półkul mózgowych przynosi liczne korzyści, wpływając pozytywnie na funkcjonowanie poznawcze, emocjonalne oraz fizyczne. Integracja takich ćwiczeń w codzienną rutynę może znacząco poprawić jakość życia i wspierać zdrowie mózgu.
✔ Lepsza koordynacja ruchowa: Ćwiczenia angażujące obie półkule mózgu poprawiają koordynację ruchową i precyzję działań.
✔ Zwiększenie ilorazu inteligencji: Synchronizacja półkul mózgowych może prowadzić do zwiększenia ilorazu inteligencji oraz zdolności do koncentrowania się.
🔹 Osoby pragnące odkryć swoje ukryte zdolności i pełniej wykorzystać swój potencjał.
🔹 Osoby pracujące umysłowo, które zmagają się z przemęczeniem, stresem lub wypaleniem zawodowym.
🔹 Seniorzy, którzy chcą poprawić funkcje poznawcze i utrzymać sprawność umysłową.
🔹 Kobiety w ciąży, poszukujące spokojnych form aktywności wspierających zarówno ciało, jak i umysł.
🔹 Osoby z zaburzeniami układu nerwowego i hormonalnego, takimi jak padaczka, ADHD czy różnego rodzaju porażenia, jako wsparcie terapii.
Dlaczego warto?
Uczestnicząc w naszych zajęciach, osiągniesz wewnętrzny spokój, lepszy nastrój oraz harmonijne zestrojenie ciała i umysłu. Twoje myślenie stanie się szybsze, a pomysły bardziej twórcze. To inwestycja w zdrowie mózgu i ogólne samopoczucie.
Dołącz do nas i odkryj, jak “Joga dla MÓZGU” może odmienić Twoje życie, wspierając zdrowie mózgu, układu nerwowego oraz ogólną kondycję psychiczną.
- Popraw zdrowie i witalność – nasze zajęcia wspierają naturalne procesy regeneracyjne organizmu.
- Odnajdź spokój i harmonię – praktyka jogi pomoże Ci zredukować stres i zwiększyć wewnętrzne poczucie równowagi.
- Zbuduj siłę i pewność siebie – wzmocnisz swoje ciało i odkryjesz własny potencjał.
- Doświadcz transformacji – joga, medytacja i dźwięki gongów otworzą przed Tobą nowe ścieżki rozwoju.
- Rozwiń świadomość i otwórz się na oświecenie – praca z ciałem, umysłem i energią prowadzi do głębokiej przemiany.
- Zatrać się w muzyce i wibracjach – koncerty gongów i harfy czarodzieja wprowadzają w stan głębokiego relaksu.
- Poczuj miłość i wewnętrzną harmonię – otwórz się na pozytywne zmiany i odkryj nowe sposoby pracy ze sobą.
W naszej ofercie znajdziesz również:
- Shakti Jogę – dedykowaną kobietom, które chcą połączyć pracę z energią i kobiecą mocą.
- Power Jogę – dynamiczne zajęcia pobudzające energię i siłę życiową.
- Tao Yin – medytacyjną praktykę ruchu, wspierającą spokój i harmonię.
- Joga dla Brzucha – zajęcia poprawiające trawienie i modelujące sylwetkę.
- Koncerty gongów i harfy – sesje relaksacyjne prowadzące do głębokiego odprężenia.
Konsultacje indywidualne
Chcesz dostosować swoją praktykę do własnych potrzeb? Skorzystaj z naszych konsultacji – pomożemy Ci znaleźć idealną ścieżkę rozwoju.
Festiwal Mocy 2025
Nie przegap wyjątkowego wydarzenia, jakim jest Festiwal Mocy! To niezwykłe spotkanie pełne inspirujących warsztatów, koncertów, rytuałów i praktyk duchowych, które pozwolą Ci głębiej połączyć się z energią natury i własnym wnętrzem. Doświadcz transformacji, uzdrawiania dźwiękiem, naucz się starożytnej mądrości i zanurz się w świecie świadomości, energii i harmonii.
Kup karnet
Zainwestuj w swoje zdrowie i harmonię – wybierz karnet i ciesz się regularnymi zajęciami. Sprawdź dostępne opcje i dołącz do naszej społeczności!
Umów się na konsultację
Potrzebujesz indywidualnego podejścia? Umów się na konsultację, aby dopasować praktykę do swoich potrzeb i celów.
Jak do nas dołączyć?
Zarezerwuj swoje miejsce na zajęcia już teraz! Wejdź na www.suryaprema.pl i zapisz się na sesję, która najbardziej Ci odpowiada.
Śledź nasze media społecznościowe, aby być na bieżąco z wydarzeniami i nowymi zajęciami! Dołącz do naszej społeczności i poczuj miłość, bogactwo, oświecenie i zdrowie płynące z praktyki jogi.
Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie: www.suryaprema.pl oraz podczas Festiwalu Mocy na festiwalmocy.eu.
Zapraszamy!
W naszej ofercie znajdziesz:
a
